مقدمه

اکهارت تول در مقدمه‌ی کتاب «قدرت حال» با روایت تجربه‌ای شخصی آغاز می‌کند؛ او سال‌ها دچار اضطراب، افسردگی و احساس پوچی بود، تا اینکه در شبی بحرانی دگرگونی عمیقی را تجربه کرد. ذهن او ناگهان خاموش شد و احساس صلح و آرامشی درونی در او پدید آمد که پیش از آن هرگز تجربه نکرده بود. این بیداری آغاز راهی تازه برای درک زندگی شد؛ راهی که به‌جای تحلیل ذهنی، مبتنی بر زیستن در لحظه‌ی حال بود.

او در ادامه توضیح می‌دهد که رنج انسان‌ها از خود زندگی ناشی نمی‌شود، بلکه از ذهن و مقاومت درونی ما در برابر آنچه در حال رخ دادن است، سرچشمه می‌گیرد. ذهن انسان دائماً بین گذشته و آینده در حرکت است و ما را از تجربه‌ی واقعی لحظه‌ی حال محروم می‌کند. تول تأکید می‌کند که هدف این کتاب انتقال صرفِ اطلاعات نیست، بلکه دعوتی است برای دگرگونی آگاهی؛ تغییری که از دل تجربه‌ی آگاهانه‌ زیستن می‌جوشد، نه از تحلیل منطقی.

نویسنده خواننده را ترغیب می‌کند تا با کتاب نه‌فقط با ذهن، بلکه با دل و شهود خود ارتباط بگیرد. او معتقد است که رهایی از رنج و دستیابی به آرامش تنها زمانی ممکن است که انسان از همانندسازی کامل با ذهن خود دست بردارد. زمانی که بتوانیم ذهن را از بیرون ببینیم – نه این‌که خود را افکارمان بدانیم – نخستین گام به سوی آزادی درونی برداشته می‌شود.

اکهارت تول در مقدمه اشاره می‌کند که آموزه‌های این کتاب برگرفته از سنت‌های باستانی معنوی‌اند – همچون بودیسم، عرفان مسیحی و فلسفه‌های شرقی – اما او آن‌ها را به زبانی ساده و قابل فهم برای انسان امروزی بازنویسی کرده است. از دیدگاه او، ذهن ابزاری خارق‌العاده است، اما وقتی بدون آگاهی کنترلش را به دست می‌گیرد، به بزرگ‌ترین دشمن انسان بدل می‌شود. ذهن اسیر زمان است، در گذشته یا آینده سیر می‌کند و ما را از لحظه‌ی حال دور می‌سازد.

نویسنده تأکید دارد که این کتاب صرفاً درباره‌ی زمان حال صحبت نمی‌کند، بلکه خودش یک تمرین برای تجربه‌ی لحظه‌ی اکنون است. به خواننده توصیه می‌شود که هنگام مطالعه، گاهی مکث کند، واژه‌ها را حس کند، و اجازه دهد سکوت میان خطوط در او نفوذ کند. تول معتقد است درد عاطفی انسان‌ها نتیجه‌ی مقاومت درونی در برابر واقعیت است، و تنها با پذیرش بی‌قیدوشرط لحظه‌ی حال می‌توان از این چرخه رهایی یافت.

او از «سکوت درون» به‌عنوان راه ارتباط با حقیقت نهایی یاد می‌کند؛ جایی فراتر از واژه‌ها. خواننده دعوت می‌شود به جای آن‌که به دنبال پاسخ‌های ذهنی باشد، به این سکوت گوش دهد و اجازه دهد حضور عمیق‌تری در درونش شکل گیرد. به‌زعم تول، در این حالت، آگاهی ناب پدیدار می‌شود؛ آگاهی‌ای که ریشه در زمان ندارد و به زندگی، عمق و معنا می‌بخشد.

در پایان مقدمه، نویسنده این نوید را می‌دهد که هر انسانی، صرف‌نظر از پیش‌زمینه یا باورهایش، می‌تواند به این آگاهی دست پیدا کند. تنها شرط آن، تمایل واقعی برای تجربه‌ی لحظه‌ی اکنون است. کتاب «قدرت حال» را می‌توان راهنمایی برای ورود به همین تجربه دانست؛ تجربه‌ای که با آن، آرامش، روشنایی و حضور واقعی به زندگی بازمی‌گردد.