مقدمه‌ی کتاب «محکم در آغوشم بگیر» با یک نگاه تازه و علمی به مفهوم عشق آغاز می‌شود. دکتر سو جانسن با پشتوانه‌ی سال‌ها پژوهش و تجربه بالینی، به مخاطب نشان می‌دهد که عشق نه صرفاً یک احساس رمانتیک و گذرا، بلکه نیازی بنیادی و زیستی است؛ درست همانند نیاز به آب و غذا. برخلاف تصور رایج که مشکلات زوج‌ها را ناشی از تفاوت‌های شخصیتی یا کمبود مهارت در گفت‌وگو می‌داند، جانسن تأکید می‌کند که مسئله‌ی اصلی در روابط عاطفی، ناتوانی در ایجاد و حفظ پیوند عاطفی امن میان دو نفر است.

او با تکیه بر نظریه‌ی دلبستگی، توضیح می‌دهد که انسان‌ها در هر سنی به احساس تعلق، امنیت و حضور قابل اعتماد دیگری نیاز دارند. بسیاری از مشاجرات و دلخوری‌ها در روابط، در حقیقت فریادی از سر ترس و نیاز است: "آیا برای تو مهم هستم؟ آیا وقتی بهت نیاز دارم، در کنارم هستی؟"

در این مقدمه، جانسن هدف اصلی کتاب را آشکار می‌سازد: آموزش اینکه چگونه زوج‌ها می‌توانند عشق را حفظ کنند، نه با تکنیک‌های زبانی یا تحلیل روان‌شناختی پیچیده، بلکه با بازسازی ارتباط احساسی از طریق هفت گفت‌وگوی کلیدی. این گفت‌وگوها به زوج‌ها کمک می‌کند تا الگوهای منفی را بشناسند، آسیب‌ها را التیام ببخشند و دوباره به هم نزدیک شوند.

مقدمه کتاب با نثری صمیمی و دلگرم‌کننده نوشته شده و خواننده را دعوت می‌کند تا نه تنها به عشق به‌عنوان یک احساس، بلکه به‌عنوان یک مهارت قابل یادگیری و تقویت‌شدنی نگاه کند؛ مهارتی که می‌تواند پایه‌ی یک رابطه‌ی عمیق، پایدار و امن باشد.