تا به حال با خودت فکر کردی چرا بعضی رابطه‌ها انقدر پرتنش‌اند، بعضی‌ها ناپایدار، بعضی‌ها خفه‌کننده و بعضی‌ها بی‌حس؟ چرا گاهی از صمیمیت می‌ترسی، و گاهی با تمام وجود می‌چسبی به کسی که شاید حتی نمی‌فهمدت؟ پاسخ همه‌ی این سؤال‌ها در جایی پنهان است که کمتر کسی به آن توجه می‌کند: سبک دلبستگی تو. «دلبستگی» یعنی الگویی که در کودکی یاد گرفتی برای اینکه احساس امنیت، عشق و توجه داشته باشی. این الگوها، حتی در بزرگ‌سالی هم بدون اینکه متوجه باشیم، رفتار ما را در روابط عاطفی، خانوادگی، دوستانه و حتی کاری شکل می‌دهند.