«صدایی در کلاس، سکوتی در ذهن»
رضا همیشه معلمی آرام، محبوب و دقیق بود. بیست سال در همان دبیرستان تدریس کرده بود؛ ادبیات را مثل شعر می‌گفت، و بچه‌ها دوستش داشتند. اما کسی نمی‌دانست چند ماهی‌ست که زندگی‌اش آرام نیست.
همسرش چند ماه پیش از او جدا شده بود. پسرش با او حرف نمی‌زد. و رضا هر شب با یک پرسش ساده به خواب می‌رفت: «آیا بودنم هنوز فایده‌ای دارد؟»
اولش فقط دیرتر سر کلاس می‌رفت. بعد شروع کرد به فراموش کردن دفتر نمره، کلید کلاس، حتی نام شاگردان قدیمی.
همکارانش می‌گفتند شاید خسته است، اما هیچ‌کس نفهمید چرا گاهی ناگهان ساکت به پنجره زل می‌زد. یا چرا وسط تدریس جمله‌اش را نیمه‌کاره رها می‌کرد و در سکوت فرو می‌رفت.
یک روز در دفتر مدرسه به همکارش گفت:
– به نظرت اینا واقعاً شاگرد من هستن؟ یا بازی‌ان؟ شاید کسی فرستاده‌شون ببینه من هنوز چی می‌دونم…
دو روز بعد، یکی از دانش‌آموزان صداش را ضبط کرد:
– شما هم می‌شنوید صدای اون مرد رو؟ همون که هی می‌گه "تو بی‌ارزشی… اونا بهت می‌خندن…"
مدیر، نگران، تماس گرفت با خواهر رضا. او هم مدتی بود متوجه شده بود رضا شب‌ها با لامپ روشن می‌خوابد، همه پرده‌ها را بسته، و وسواس دارد که تلفن همراهش شنود می‌شود.
وقتی خواهرش او را به روان‌پزشک رساند، رضا هنوز باور داشت که «کسی در ذهنش حرف می‌زند». اما آرام‌آرام، بعد از ماه‌ها دارودرمانی و جلسات روان‌درمانی، پذیرفت که آن صداها واقعی نبودند… هرچند برای او واقعی‌ترین چیز در آن ماه‌های تاریک بودند.
علائم افسردگی شدید:
احساس پوچی و بی‌ارزشی
«رضا هر شب با یک پرسش ساده به خواب می‌رفت: آیا بودنم هنوز فایده‌ای دارد؟»
نشانه آشکار احساس بی‌ارزشی و ناامیدی از آینده.کاهش عملکرد شغلی و ذهنی
«فراموش کردن دفتر نمره، کلید کلاس، حتی نام شاگردان قدیمی.»
اختلال در تمرکز و حافظه که عملکرد شغلی را مختل کرده است.انزوای عاطفی و کناره‌گیری
«شروع کرد به دیر آمدن، زل زدن به پنجره، نیمه‌کاره رها کردن جملات.»
فقدان تعامل طبیعی و انزوا از محیط اجتماعی.
علائم روان‌پریشانه :
هذیان پارانوئید
«به همکارش گفت: به نظرت اینا واقعاً شاگرد من هستن؟ یا بازی‌ان؟ شاید کسی فرستاده‌شون…»
باور نادرست و ثابت به تحت نظر بودن توسط دیگران.توهم شنوایی
«شما هم می‌شنوید صدای اون مرد رو؟ همون که می‌گه: تو بی‌ارزشی… اونا بهت می‌خندن…»
شنیدن صداهایی بدون وجود محرک بیرونی – یکی از علائم اصلی افسردگی روان‌پریشانه.رفتار پارانویید و وسواس فکری
«پرده‌ها را بسته بود، با نور زیاد می‌خوابید، و فکر می‌کرد گوشی‌اش شنود می‌شود.»
ترس غیرواقعی از تهدید یا تعقیب، و رفتارهای محافظتی افراطی.
یاریجو با هدف ایجاد بستری امن، علمی و کاربردی برای بهبود سلامت روان و روابط عاطفی شکل گرفته است. ما می‌خواهیم به افراد و زوج‌ها کمک کنیم تا با دسترسی آسان به آموزش‌های تخصصی، مشاوره‌های آنلاین و حضوری، و منابع معتبر روانشناختی، زندگی شادتر، روابط صمیمی‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشند. یاریجو باور دارد که هر فرد و هر رابطه‌ای شایسته حمایت، آگاهی و رشد است و ما همراه شما هستیم تا این مسیر را با علم و مهارت هموار کنیم.
